控卫传好球训练 *** (控卫怎么练运球)
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- 2023-08-30 05:43:58
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控球后卫如何提升自己的传球意识?(篮球)
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
身前两手相互传接球练习; 原地运球,体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球; 行进间运球,体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力; 单手左右侧绕 ; 胯下换手抓球练习。
运球的球感。最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。
控球后卫的首要目标是组织进攻,让进攻更加流畅。所以说切记不能让球停下来,在不断的传球中寻找进攻时机。这就对控球后卫的传球能力有很高的要求。(小贴士:篮球技巧之像纳什那样传球)。
想要提高传球技术要多多练习。首先,你的运球要很好。胯下、背后运球、不用足转身看球是最基本的。如果做不到,就去多多练习。
作为控球后卫,传球的技巧以及应该注意什么?
1、更好能熟练掌握其中的一两个,而不要给防守队员机会去帮助他的队友。尽量避免消极情绪。即使队友因为失误而易怒,球丢了,作为 pgs,我们也应该保持冷静。不要急躁。自己队伍的节奏很快,错误一个接一个。
2、一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
3、控球后卫切忌是过多的运球,队友有好的机会坚决把球传给自己的队友。控球后卫的出手时机是其他队友都没有很好的投篮机会,否则不轻易出手。
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- 吴应熊 于 2023-08-30 11:50:37 回复
- ,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。身前两手相互传接球练习; 原地运球,体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球; 行进间运球,体会运
- 阿巴罗斯 于 2023-08-30 15:18:52 回复
- 按动作,以及手触球的部位和控制球; 行进间运球,体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力; 单手左右侧绕 ; 胯下换手抓球练习。运球的球感。最基础的是运球,虽然它不是要重要的,但稳健的运球才能让你有思维空间去思考怎么传出一个好球。控球后卫的首要目标是组织进攻,让
- 贡少陵 于 2023-08-30 12:32:18 回复
- 今天给各位分享控卫传好球训练方法的知识,其中也会对控卫怎么练运球进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览:1、控球后卫如何提升自己的传球意
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