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控卫如何控制好球(控卫如何防守)

摘要: 今天给各位分享控卫如何控制好球的知识,其中也会对控卫如何防守进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧...

今天给各位分享控卫如何控制好球的知识,其中也会对控卫如何防守进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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篮球控卫怎么训练?

超级实用的13种训练 *** ,助你成为顶级控卫!1:单手来回运球。(运球30秒后换手)2:单手外运球。(运球30秒后换手)3:单手前后运球。(运球30秒后换手)4:指尖运球。(运球30秒后换手)5:后绕8字运球。

控卫如何控制好球(控卫如何防守)

体能训练。可以多练习高抬腿跳(每天5分钟)、俯卧撑(每天100个)、平板支撑(每天5组,每组2至5分钟)、踮脚跳(每天5组,每组2分钟)。 观察分析能力。

练体力;练球感。将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

怎么练好篮球控卫?

1、控球后卫?不是新手的话多练练投篮。线外可能开始有些难度。但你要是有时间肯用功,也是没问题的。他们有的一天一个点。一个点300球。注意,是进300球。一天投篮就算结束了。运球的话其实就是那些东西。

控卫如何控制好球(控卫如何防守)

2、第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。

3、然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方对于一个控球后卫还有一些其它要求。

控卫如何控制好球的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于控卫如何防守、控卫如何控制好球的信息别忘了在本站进行查找喔。

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  • 1768人参与,1条评论
  • 常明全  于 2023-08-25 04:54:42   回复
  • 保证在推进的时候不丢球,保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。3、然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方对于一个控球后卫还有一