如何扣控好球(怎么扣好球)
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- 2023-09-01 03:28:57
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摘要:
本篇文章给大家谈谈如何扣控好球,以及怎么扣好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 本文目录一览: 1、怎样控...
本篇文章给大家谈谈如何扣控好球,以及怎么扣好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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怎样控制好篮球控球?
1、多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球,手指向内挤压,当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部,这个动作的关键是面向前方而不要看球,然后做顺时针和逆时针方向的运球练习。把球绕在脖子上练习。
2、多练习左右手拍球。在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。
3、运作 *** :上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。低运球。运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。
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- 1256人参与,5条评论
- 刘荣芳 于 2023-09-01 10:53:58 回复
- ,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。低运球。运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。如何扣控好球的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读
- 吴晓永 于 2023-09-01 12:25:13 回复
- 拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。3、运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。低运球。运
- 王哓莲 于 2023-09-01 08:11:35 回复
- 本篇文章给大家谈谈如何扣控好球,以及怎么扣好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、怎样控制好篮球控球?怎样控制好篮球控球?1、多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球,手指向内挤压,当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部,这个动作的关键是面向前方而不要看球,然后做顺时
- 陈穆公妫款 于 2023-09-01 10:50:48 回复
- 拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。注意变化运球姿势。3、运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。低运球。运
- 付兆雪 于 2023-09-01 09:25:20 回复
- 本篇文章给大家谈谈如何扣控好球,以及怎么扣好球对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、怎样控制好篮球控球?怎样控制好篮球控球?1、多学习一些盘球的技巧。用五个手指抓住球,手指向内挤压,当球落下时用手掌抓住球。把球放在腰部,这个动作的关键是面
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