实战中不知道怎么控好球(控球不好怎么突破)
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- 2023-08-27 14:39:08
- 1709
摘要:
今天给各位分享实战中不知道怎么控好球的知识,其中也会对控球不好怎么突破进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,...
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怎样控球才能把球控好?
运作 *** :上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。
跨步拨球踩停:先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球,然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨步。然后用右脚外侧向右前方拨球,然后用再用右脚脚底踩球把球停住。
运球降低重心。运球时,一般有比较标准的高度,即拍球不能高过腰部,运球过高,会导致篮球控制力降低,容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球,降低自己的重心,不要运的过高。多和高手切磋。
同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
怎么练控球又稳又快具体如下:之一个技巧:首先一只脚从球前跨过,然后用另一只脚的脚内侧顺带向前推球,接着换脚将球拉回,并用脚内侧控制住,最后从另一边重复相同的动作,我们要找到节奏,两边来回交替。
实战中不知道怎么控好球的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于控球不好怎么突破、实战中不知道怎么控好球的信息别忘了在本站进行查找喔。
- 1709人参与,4条评论
- 黄焕玲 于 2023-08-27 18:11:17 回复
- 悉后再用另一只手练习。怎么练控球又稳又快具体如下:第一个技巧:首先一只脚从球前跨过,然后用另一只脚的脚内侧顺带向前推球,接着换脚将球拉回,并用脚内侧控制住,最后从另一边重复相同的动作,我们要找到节奏,两边来回交替。实战中不知
- 李小密 于 2023-08-28 01:23:47 回复
- 个向外侧的跨步。然后用右脚外侧向右前方拨球,然后用再用右脚脚底踩球把球停住。运球降低重心。运球时,一般有比较标准的高度,即拍球不能高过腰部,运球过高,会导致篮球控制力降低,容易把球运丢了。所以要尽量的压住篮球,降低自己的重心,不要运的过高。多和高
- 谢佳 于 2023-08-28 00:42:17 回复
- 轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。跨步拨球踩停:先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球,然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一
- 诸震 于 2023-08-27 21:21:33 回复
- 今天给各位分享实战中不知道怎么控好球的知识,其中也会对控球不好怎么突破进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览:1、怎样控球才能把球控好?怎样控球才能把球控好?运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制
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